| |
|
ΤΟΜΕΑΣ ΥΓΡΟΥ ΣΤΙΒΟΥ
Διεύθυνση:
Εθνικής Αντίστασης 41, Δάφνη 17237
Επιστροφή στην αρχική σελίδα Μαθήματων Τομέα Υγρού Στίβου
- Κανόε-Καγιάκ
- ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΗΡΕΜΩΝ ΝΕΡΩΝ
- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
- ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ ΚΑΝΟΕ ΚΑΓΙΑΚ ΗΡΕΜΩΝ ΝΕΡΩΝ
ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
Ιστορική αναδρομή, μέτρα ασφάλειας και εισαγωγική ενασχόληση με μονοθέσια καγιάκ, μεθοδολογία εξασφάλισης ισορροπίας και κίνησης των σκαφών και εκμάθηση της βασικής απαιτούμενης τεχνικής ικανότητας, κανονισμοί αγώνων.
Διαλέξεις και πρακτική εφαρμογή
- ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ
1) ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΟΥ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ
A) Ήρεμα νερά
Γενικές και ειδικές μέθοδοι διδασκαλίας του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Αρχές του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Σκοπός και σειρά εκμάθησης. Ισορροπιστική ικανότητα. Προοδευτική σύνδεση των κινήσεων του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ κατά σειρά δυσκολίας. Χειρισμοί κίνησης των λέμβων. Εκπαίδευση σε ατομικές και ομαδικές λέμβους. Κατάλληλη ηλικία έναρξης του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Βοηθητικά μέσα εκμάθησης της βασικής τεχνικής.
Υλικά κατασκευής των λέμβων και των εξαρτημάτων τους. Παρουσιαζόμενα φαινόμενα υδροδυναμικής κατά την πλεύση. Σχήματα λέμβων και κουπιών, άνωση και πλεύση. Εσωτερικές και εξωτερικές δυνάμεις. Προσαρμογή των εξαρτημάτων των λέμβων ανάλογα με τα σωματομετρικά στοιχεία και την δυναμικότητα των καγιακιστών - κανοϊστών.
Διάλεξη, εργαστήριο και πρακτική εξάσκηση
2) ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΗ (ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ) ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ
Α) Ήρεμα νερά
Ιστορική εξέλιξη της τεχνικής του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Σύντομη περιγραφική ανάλυση της τεχνικής. Βιοκινητική ανάλυση της τεχνικής. Συντονισμός κινήσεων των μελών του σώματος που συμμετέχουν στην τεχνική του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Λάθη εκτέλεσης της τεχνικής και τρόποι διόρθωσής τους.
Διάλεξη, εργαστήριο και πρακτική εξάσκηση
3) ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΗ ΜΕΛΕΤΗ
Α) Ήρεμα νερά
4) ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΤΟΥ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΤΟΥ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ
Α) Ήρεμα νερά
Γενικές και ειδικές μέθοδοι προπόνησης του ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ. Μέθοδοι βελτίωσης των γενικών φυσικών ικανοτήτων των καγιακιστών. Ανάπτυξη των ειδικών ικανοτήτων απόδοσης του αθλήματος. Κατάρτιση προπονητικών προγραμμάτων ανάλογα με το επίπεδο μάθησης και την χρονολογική ηλικία των καγιακιστών. Προπόνηση στην ξηρά για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Εξατομικευμένη προπόνηση ανάλογα με τις ελλείψεις των καγιακιστών. Προπόνηση στο νερό ανάλογα με τις χρονικές περιόδους του έτους. Προγράμματα προπόνησης ανάλογα με την ηλικία και φύλο των αθλητών. Τελειοποίηση του τρόπου εκτέλεσης και εφαρμογής ημερήσιων και βραχυχρόνιων προπονητικών προγραμμάτων.
Διάλεξη, εργαστήριο και πρακτική εξάσκηση
5)ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΤΟΥ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ
Α) Ήρεμα νερά
Ειδική εξάσκηση των φοιτητών και φοιτητριών στην εφαρμογή των μεθόδων προπόνησης σε αθλητικούς Συλλόγους ή φοιτητές του μαθήματος επιλογής. Απόκτηση διδακτικής ικανότητας και επικοινωνίας με τους αρχάριους και προχωρημένους κωπηλάτες. Εφαρμογή προπονητικών προγραμμάτων. Εξάσκηση για την απόκτηση ικανότητας διαπίστωσης σφαλμάτων εκτέλεσης της τεχνικής και διόρθωσης αυτών.
Διάλεξη, εργαστήριο και πρακτική εξάσκηση
6) ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ
Ήρεμα και Άγρια νερά - Καγιάκ ελεύθερου χρόνου
Γενικά και ειδικά θέματα διοίκησης, προπονητικής, επαγγελματικού προσανατολισμού και δημοσίων σχέσεων και προσαρμογής της τρέχουσας πραγματικότητας στις ιδιομορφίες του Ελληνικού χώρου. Θέματα που έχουν σχέση με την έρευνα στο χώρο του ΚΑΝΟΕ –ΚΑΓΙΑΚ, καθώς και μελέτη και ανάλυση της υπάρχουσας αρθρογραφίας.
Διαλέξεις
Τελευταία ενημέρωση: 15 Σεπ 2004
Αρχή σελίδας
|
