Δομή Τμήματος

Διδακτικό & Ερευνητικό Προσωπικό

Διοικητικό Προσωπικό

Προπτυχιακές Σπουδές

Μεταπτυχιακές Σπουδές

Σύλλογος Φοιτητών Διοικητικό Συμβούλιο

Kinesiology Journal

Παν/μιο Αθηνών

Συνέδρια

Σύλλογοι

P.E. & Sport Science Links

Αρχική Σελίδα

Επιστροφή στην αρχική σελίδα Μαθημάτων Τομέα Υγρού Στίβου

• Υδατοσφαίριση
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ

ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Ζ΄ και Η΄ ΕΞΑΜΗΝΑ

Επίκουρος Καθηγητής Θ. Πλατάνου

Ζ΄ Εξάμηνο.

Μαθήματα:

470 Τεχνική και Μηχανική Ανάλυση Υδατοσφαίρισης (4 δ.μ.)

471 Προπονητική Υδατοσφαίρισης (4 δ.μ)

477 Καθοδηγούμενη μελέτη Αθλήματος (2 δ.μ.)

Γενικοί στόχοι: Κινησιολογική και μηχανική ανάλυση όλων των τεχνικών. Μελέτη των φυσικών, βιολογικών και ψυχολογικών χαρακτηριστικών των υδατοσφαιριστών. Μέσα, περιεχόμενο και μέθοδοι βελτίωσης των γενικών και ειδικών φυσικών ικανοτήτων έξω και μέσα στο νερό. Μέσα και περιεχόμενο της θεωρητικής προετοιμασίας. Ψυχολογική προετοιμασία. Προπονητική της Υδατοσφαίρισης.

Αξιολόγηση: Εξετάσεις πρακτικής και θεωρίας. Εργασία προγραμματισμού της προπόνησης. Παρουσίαση στους φοιτητές της ειδικότητας μελέτης βιβλιογραφίας σε ένα επιστημονικό θέμα της ειδικότητας.

Θεματικές ενότητες:

•  Τεχνική και μηχανική ανάλυση κινήσεων της υδατοσφαίρισης.

•  Φυσικά, βιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά υδατοσφαιριστών.

•  Ενεργειακές απαιτήσεις της υδατοσφαίρισης.

•  Μέσα, περιεχόμενο και μέθοδοι βελτίωσης των φυσικών ικανοτήτων έξω από το νερό.

•  Μέσα, περιεχόμενο και μέθοδοι βελτίωσης των φυσικών ικανοτήτων μέσα στο νερό. Κολυμβητική προετοιμασία.

•  Έλεγχος των φυσικών ικανοτήτων με δοκιμασίες έξω και μέσα στο νερό. Κολυμβητική προετοιμασία.

•  Έλεγχος των φυσικών ικανοτήτων με δοκιμασίες έξω και μέσα στο νερό.

•  Προπόνηση φυσικής κατάστασης μέσα από τεχνική και τακτική.

•  Εξατομικευμένη προπόνηση και κυκλική προπόνηση στο νερό.

•  Μέσα και περιεχόμενο θεωρητικής προετοιμασίας – Ψυχολογική προετοιμασία.

•  Μακροχρόνιος προγραμματισμός. Σχεδίαση της προπόνησης.

•  Ετήσιοι και περιοδικοί κύκλοι. Δομή και περιεχόμενο.

•  Δομή, περιεχόμενο και σχεδίαση εβδομαδιαίων μικρόκυκλων και προπονητικών μονάδων.

•  Καταγραφή, έλεγχος και αξιολόγηση της προπόνησης και των αγώνων.

•  Εργαστηριακές και υπαίθριες μετρήσεις στην υδατοσφαίριση.

•  Κατασκοπεία και καθοδήγηση αγώνων υδατοσφαίρισης.

•  Επιλογή και προετοιμασία αθλητικού ταλέντου.

•  Καθοδηγούμενη μελέτη στην υδατοσφαίριση.

Η΄ Εξάμηνο.

Μαθήματα:

474. Προπονητική εξάσκηση Υδατοσφαίρισης ( 4 δ.μ)

479. Ομαδική τακτική Υδατοσφαίρισης ( 4 δ.μ)

473. Ειδικά θέματα αθλήματος ( 2 δ.μ)

Γενικοί στόχοι: Η Θεωρητική ανάλυση της ομαδικής τακτικής στην Υδατοσφαίριση. Η μεθοδολογία, καθώς και η προετοιμασία στην τεχνική και τακτική. Πρακτική εφαρμογή της προπόνησης στην Υδατοσφαίριση. Ειδικά θέματα υδατοσφαίρισης.

Αξιολόγηση: Εξετάσεις, εργασία ειδικότητας εργασία προγραμματισμού. Εξετάσεις διδακτικής ικανότητας.

Θεματικές ενότητες:

•  Θεωρητική ανάλυση της επιθετικής και αμυντικής τακτικής.

•  Μεθοδολογία τεχνικής

•  Προετοιμασία στην τεχνική

•  Μεθοδολογία τακτικής

•  Προετοιμασία στην τακτική

•  Καθοδηγούμενη εξάσκηση προπονητικής υδατοσφαίρισης.

•  Ειδικά θέματα υδατοσφαίρισης.

ΕΠΙΛΟΓΗ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (2,5 δ.μ.)

Επίκουρος Καθηγητής Θ. Πλατάνου

Γενικοί στόχοι: Σύντομη ιστορική ανασκόπηση. τεχνική ανάλυση και μεθοδολογία εκμάθησης των τεχνικών κινήσεων της υδατοσφαίρισης. Θεμελιώδεις τακτικές σε σταθερές συνθήκες. Διεθνείς κανονισμοί παιχνιδιού.

Αξιολόγηση: Πρακτική εξέταση, γραπτές ή προφορικές εξετάσεις θεωρίας.

Θεματικές ενότητες:

•  Ιστορική ανασκόπηση και προοπτική της υδατοσφαίρισης.

•  Τεχνική ανάλυση των βασικών κολυμβητικών τεχνικών.

•  Μεθοδολογία εκμάθησης των βασικών κολυμβητικών τεχνικών.

•  Τεχνική ανάλυση των ειδικών τεχνικών της υδατοσφαίρισης.

•  Μεθοδολογία εκμάθησης των ειδικών τεχνικών της υδατοσφαίρισης.

•  Τεχνική ανάλυση των τεχνικών της επίθεσης.

•  Μεθοδολογία των τεχνικών της επίθεσης.

•  Τεχνική ανάλυση των τεχνικών της άμυνας.

•  Μεθοδολογία των τεχνικών της άμυνα.

•  Θεμελιώδη τακτική σε σταθερές συνθήκες.

•  Μεθοδολογία της τακτικής.

•  Διεθνείς κανονισμοί παιχνιδιού.

ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΛΑΤΑΝΟΥ
Επίκουρος Καθηγητής, Τομέα Υγρού Στίβου
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών.
Διδασκαλία: Υδατοσφαίριση Ειδικότητα και Επιλογή.
Έρευνα: Φυσικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά υδατοσφαιριστών. Ενεργειακές απαιτήσεις αγώνων υδατοσφαίρισης. Χρονική ανάλυση κινήσεων υδατοσφαιριστών.

Πλατάνου Θεόδωρος

Ερευνητικά ενδιαφέροντα

-  Αθλητική απόδοση:Εργοφυσιολογική προσέγγιση. Ενεργειακές απαιτήσεις, φυσικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά αθλητών ομαδικών αθλημάτων. Ανάλυση αγώνων ομαδικών αθλημάτων.

-  Δημιούργησα ειδικό όργανο και αξιόπιστη δοκιμασία (τεστ) μέτρησης του άλματος μέσα στο νερό.

-  Εμπειρία εργαστηριακή: Γνωρίζω και χειρίζομαι τα προγράμματα: LabWIEW (γραφικό πρόγραμμα για επιστημονικά όργανα) - Adope Premeiere - κινηματικής ανάλυσης (ΒΙΟΚΙΝ Kinematic analysis Software 4.0) – σύστημα αγωνιστικής παρατήρησης (ΑΘΛΟΨΙΑ)- υπολογισμού καρδιακής συχνότητας ( Polar HR Analysis Software ) – υπολογισμού VO 2 ( COSMED K 4 b 2 6.0 a ).

Συμβολή στην έκδοση περιοδικών

 Τελευταία ενημέρωση: 11 Νοε 2004